番茄和杏鲍菇一起怎么做，营养健康？

番茄和杏鲍菇一起怎么做，营养健康？

用料
主料

番茄酱204g

调料
食盐
适量
调和油
适量
杏鲍菇
50g
鸡蛋
2个
香菜
适量
杏鲍菇西红柿汤的做法
1.准备好食材

2.西红柿焯水去皮去蒂

3.西红柿与杏鲍菇都切成片

4.锅中加油烧热，放入西红柿，杏鲍菇同炒片刻，加入一碗清水

5.打匀鸡蛋

6.煮开十分钟后加入盐，蛋液，停火，放入香菜

杏鲍菇有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，极受人们喜爱。 杏鲍菇的做法通常是炒肉，我为大家介绍一种杏鲍菇的新做法——番茄炒杏鲍菇，非常省事也非常美味，重要的是酸酸甜甜的味道，宝宝特别的喜欢呢。(收起) 食材 主料 杏鲍菇 200g 番茄 150g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 白糖 适量 步骤 1.杏鲍菇一个洗干净 2.杏鲍菇切片 3.葱花准备好 4.西红柿切块 5.锅内热油 6.葱花炒出香味 7.放入西红柿炒出西红柿油，放入少许白糖 8.放入杏鲍菇 9.翻炒一下 10.放入少量味达美 11.放少量蚝油 12.炒好的菜 小贴士 炒番茄的时候放入白糖，可以防止番茄太酸。 出锅的时候放入一点蚝油可以提鲜

友情帮顶,留名走人,谢谢

煲汤 把。。。在放点 爱吃的肉。。番茄 快煲 好了。。在放把。

杏鲍菇西红柿汤的做法 1.准备好食材 2.西红柿焯水去皮去蒂 3.西红柿与杏鲍菇都切成片 4.锅中加油烧热，放入西红柿，杏鲍菇同炒片刻，加入一碗清水 5.打匀鸡蛋 6.煮开十分钟后加入盐，蛋液，停火，放入香菜

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