认为一米六的女孩子体重多少好看点

身材还行的那种

一、BMI方法BMI=体重（公斤）/身高的平方（米）BMI未婚的女孩子小于20为正常BMI已婚结婚的成年女子小于24为正常职业模特平均17.54，而最瘦得甚至才14点几二、标准公式法一般公式是:(身高-105cm)*0.9=(kg)上下浮动10%都算正常，这是一个比较宽科学的方法。上下浮动超过10%为偏胖，偏瘦，上下浮动超过20%为过胖过瘦，应该减肥或多吃东西啦。三、表图法各种体型★身高★Vs★体重★对照表★★★健壮型★女孩的身高体重表★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----92kg 180cm----88kg 177cm----84kg 174cm----80kg 171cm----76kg 168cm----72kg 165cm----68kg 162cm----64kg 159cm----60kg 156cm----56kg 这样的体型看着健壮，但不超重。 ★★★ 丰满型★女孩的身高体重表 ★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----84kg 180cm----80kg 177cm----76kg 174cm----72kg 171cm----68kg 168cm----64kg 165cm----60kg 162cm----56kg 159cm----52kg 156cm----48kg ★★★ 干瘦型★ 女孩的身高体重表★★★ 身高体重（单位：厘米，公斤） 183cm----72kg 180cm----68kg 177cm----64kg 174cm----60kg 171cm----56kg 168cm----52kg 165cm----48kg 162cm----44kg 159cm----40kg 156cm----36kg ★★★超重型★女孩的身高体重表★★★ 身高 体重（单位：厘米，公斤） 183cm----104kg 180cm----100kg 177cm----96kg 174cm----92kg 171cm----88kg 168cm----84kg 165cm----80kg 162cm----76kg 159cm----72kg 156cm----68kg ==每个人的理想健康体重应为：（身高－70）×0．6， 而所有爱美女性追求的窈窕身材应以美容体重来计量，即在理想健康体重基础上再减去5公斤，可以这样的公式来计算： ==理想美容体重＝身高2（米）×19。 身高： 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重： 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围： 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围： 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围： 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿： 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿： 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 脚踝： 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm
另外告诉楼主一个减肥的小秘诀，生命在于运动，如果楼主对运动坚持不下来就吃减肥药吧，建议你去淘宝网减肥产品排行榜看看www.197197 cn我买过，效果不错，3天成功减下来5-8斤。希望对楼主有用！

减少食物的摄入量

要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内明显减少体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。

你也可以(加她Q 88 59 4 384)，她Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤，我就是在她的帮助下减肥成功

 

50g

经典红绿豆减肥食谱

原理：红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

小编提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克，绿豆50克，生山楂15克，大枣5枚)，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃!

也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我之前有用过一种对减肥很有效的产品,安全也不反弹，楼主不妨也试试。 嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是4 12  4 0 5 4 ，你也可以去看看，希望你减肥成功啊

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