苹果要怎样吃对皮肤保养最好啊？

答案:2 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-18 05:07

提问者网友：骑士
2021-07-17 13:47

问；想保养皮肤，说吃苹果对皮肤好，是早上吃苹果好还是晚上吃苹果好啊？怎样才算合理的保养啊？是整个吃好还是打成汁喝效果好？

最佳答案

五星知识达人网友：空山清雨
2021-07-17 14:38

苹果要连皮一起吃，

最好拿去榨汁，可以把里面的籽一起吃掉。

这样营养才能吸收！

不吃皮关吃苹果是没用的。

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1楼网友：逃夭
2021-07-17 16:04

吃苹果对皮肤好啊，补充锌元素。如果体内的锌到达一定的标准话，皮肤不会起小痘痘！苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物可降低癌症发生的机会。吃苹果能减肥，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。总之常吃苹果是没错的。饭后吃比较好

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