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减肥瘦身的方法不吃药怎么做?

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-05 16:10
  • 提问者网友:杀生予夺
  • 2021-05-04 22:08
减肥瘦身的方法不吃药怎么做?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:零点过十分
  • 2021-05-04 23:14

减肥对于好多人,是一件很痛苦的事情,控制食欲,疯狂的运动。不要再害怕,我给你大家介绍一种方法,可以轻松减肥。就算你是天字第一号大懒人,也没关系,新亭美减肥胶囊是— 一种功效性的减肥产品,纯中药制剂,无需节食,无需运动,非常方便,让您轻轻松松就可以减肥成功。就是这个减肥产品是我又可以穿上漂亮的衣服的。现在的感觉真好!!!



全部回答
  • 1楼网友:神的生死簿
  • 2021-05-05 02:28
每天坚持锻炼半小时,静态的就坐在沙发上抬腿,每天三次,每次一分半,双脚轮流进行,每天多吃菜少吃饭,晚上九点后绝对不要进食,哪怕是水果
  • 2楼网友:轻熟杀无赦
  • 2021-05-05 02:08
你可以试试红莲荷叶茶,这也是朋友介绍给我的,我用的效果挺好的,因为是养生花草茶,不会反弹的,价格挺便宜的,我现在身材挺苗条的,在那个淘宝网上就有卖的
  • 3楼网友:夜风逐马
  • 2021-05-05 00:52

我个人有多次瘦身经历,在此给与您真诚的回答。你可以试试 “新婷美减肥胶囊”这款产品,我个人认为还是比较好的,是纯天然的,吃了1个月,一共瘦了16斤,停药有半年多,一直都没有反弹,你也可以试试看,希望对您有所帮助。

  • 4楼网友:底特律间谍
  • 2021-05-05 00:22

这个希望能帮到你:

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12% 12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤 13.此外,经典瘦身胶囊,我感觉就不错,最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到,你可以试一下。 成功就在眼前,努力前进吧!

  • 5楼网友:woshuo
  • 2021-05-05 00:05
基本上60%的减友对减肥都有个误区,其实减肥很简单的:科学的运动+合理的饮食 ( 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食,饮食清淡为主,必要的营养不可少) 个人研究减肥5-6年啦,下面就将一些特有效的运动告诉你,按着我说的认真做一遍,你能发现什么, 坚持1个星期,你会发现惊喜………… 手臂: .左右各拿1个满的矿泉水瓶,然后双手呈180°,然后最大力度画圆,正反方向各坚持100下。 越多越好!!! .敲胆经,手臂2侧各100下,每天早上敲。 腰和肚子: .每天早上喝蜂蜜+酸奶,然后清肠去排便。 .每天早上和晚上各跳绳1000下,注意呼吸,在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗,只要一点点就够了,不然很辣的, 虽然过程有点痛苦,但是效果不是一般的好。 大小腿: 大腿: 蹲马步,抖动大腿,狠一点的话,放保鲜膜,再狠一点,放点贝罗,效果不要太好,哈哈。 小腿: 上下蹲起各200下,同理,放保鲜膜+贝罗,保持均匀呼吸和姿势正确。(我的方法) 我身边还有一些朋友没有这样做但是也减下的,她们多数使用的是一个牛奶荷叶胶囊的减肥东东 效果表现得还不错,你要是感觉我上边的方法实用性不强,可以也试试这个 祝楼主减肥早日成功!
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