月子里风寒入体，吹空调吹的腿疼，怎么缓解

月子里风寒入体，吹空调吹的腿疼，怎么缓解

1.经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1?3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器。

2.室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。

3.使用空调器的房间应保持清洁卫生，减少疾病的污染源。

4.室内空气流速应维持在每秒钟20厘米左右，办公桌切不可摆在冷风直吹处，因为该处空气流动还将降3·4℃。
体寒引起关节不适，体内寒气重，阴阳失调，所以这方面要注意了，抽空到乡下农村挖些大雁草泡酒喝一起用，平时饮食适当清淡，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜。大雁草是多年生草本植物，高20-1250px。其根茎如蒿根入土横着走，主茎直立，呈绿、红、紫色，其下部光滑。大雁草味辛，性平。归脾经与胃经。用于祛湿、化浊、发汗、健胃、生血、多涎，去痈肿，调月经（民间用于调理月经效果颇佳）用法用量：内服：取其泡酒，约15-20g左右。

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