鼻腔干燥 不顺畅

曾患有咽炎，有没有好的治疗方法，现在好多了，但是发现鼻子又出了问题 现在偶尔又打起呼噜了，总想清嗓子，胃里有气鼓着干咳，真是无奈！该怎么办呢

注意戒烟酒。

第四，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。

最后，让蒸汽湿润鼻腔，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅首先。用拇指，多吃蔬菜，少吃辛辣、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，如复方薄荷油、鼻软膏等，出门时还可戴上口罩。

第五

内外兼顾。 先说内：1.食物忌辛辣和刺激，如辣椒、胡椒、芥末、烟酒、浓茶、咖啡等，2.限制性味燥热的食物摄入量，如牛羊肉；适当增加性味平和或滋阴的食物摄入量，如银耳汤、柚子、梨子 再说外：1。工作和生活环境避免干燥，除了加湿机等，可以采取一些简单经济的办法，如在卧室、办公室电脑台放一杯水。2。对鼻腔局部滋润，如用棉签蘸水等。3。保持口腔的滋润，多饮水，因为口腔、鼻腔是相通的。

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