我踢球时小腿不会发力 开大脚总开不远这是为什么啊
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解决时间 2021-04-14 01:40
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-04-13 22:13
我踢球时小腿不会发力 开大脚总开不远这是为什么啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-13 23:35
楼主你好！
你的这个问题曾经我也碰到过 这是因为你小腿的肌肉群不够发达 不能达到很好的发力效果 首先你必须很好的提高自己的小腿爆发力
建议 做蛙跳 或者负重深蹲 这样可以提高自己小腿的力量 这样 你开大脚时就可以轻而易举的踢得很远。
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- 1楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-04-14 00:51
这是因为你踢球的姿势不对 动作不和谐
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