晚上睡觉心慌睡不着

我老公只从我们搬家。。。以后夜里睡觉总是睡不着。。。心慌。。睡的痛苦。。一整夜只能睡两小时。。。怎么回事求解

1. 你的内心有潜在的恐惧感。这种恐惧感可能来自于对某些事物的阴影，或者是天生多疑。都有可能。就是没有安全感。这不是什么毛病。放松就好了。
2.这是心理因素,从心理学角度上说,如一个人第二天要去旅行,很高兴,睡不着,但他知道如果今晚睡不好,明天就没精神玩,所以想方设法去睡,但越想睡却越精神,心总想着明天的事,总想着如何睡,最后因为一段时间还没进入睡眠而着急了,更睡不了.
这情况是心理问题,按你那么说,你已经不是一天两天的事了(如果真是有一段时间了),那么你是由最初因某事不能睡好发展到现在,无事不能睡好,你现在是因为害怕而害怕,怕什么,怕睡不着,而心理紧张,最后还是睡不着,也许你这样吧,一时三刻心理治不好,就用时间吧,你在白天,日常生活中多接触外面的事物,多做天东西(不是看电视之类的),而是尽量把自己的生活排满,多工作,让自己在有益的工作中身心疲劳,晚上因疲劳和白天的充实而感到满足就容易入睡了.而且这样的睡眠对身体是最好的.
正峰摄影视觉网易博客提供

你好 医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”；将睡眠中出汗称之为“盗汗”.盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征.“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡,或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来. 晚上睡觉出汗,基本上可分成两种,一是生理因素,一是病态使然. 祝你健康

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