我的电脑运行越来越缓慢，求高人指点！

首先清理一下垃圾文件：进入C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Temp 这个路径，把里面的东西都删了，删不掉的重启后再删

然后把开机启动项清理一下：开始→运行→msconfig→启动→把除了ctfmon和杀毒软件以外的都关了，然后重启

分硬件和软件两部分

硬件：主板 硬盘（主要） 内存等

软件：系统（很久没换） 中毒（也非常影响）

先试试软件能不能解决，要是不能得话就去修理或升级。

软件可以通过软件，优化大师或360等优化，或者直接重装系统

最好重装一下操作系统（XP，VISTA），电脑使用会随时间越长而越慢，是因为用的多了，软件也装的多了，自启动的程序也多，注册表也增加了，是正常的，要根除重装系统是比较省事的方法

也可以下个清理软件（这个功能大多杀毒软件也有），清理一下垃圾文件，清理一下注册表，清理一下自启动程序，也可以缓解一下。

电脑卡 运行慢的原因 1 CPU温度过高 更换大功率风扇 保持室内通风良好 2 电源电压不稳 买个稳压器或UPS电源 3 开启的程序过多 内存被大量占用 结束不必要的程序 4 msconfig下关闭不必要的程序CPU或内存配置低 （更换CPU添加内存） 5 硬盘存在逻辑或物理坏道 （找专业人士检修或更换） 6 有病毒 查杀吧 7 垃圾文件过多 碎片文件过多 下载优化软件优化一下（Windows优化大师或超级兔子等均可） 8 系统问题 重新安装系统软 9 硬件存在兼容性问题BIOS，设置不正确 重新设置BIOS 10 灰尘潮湿惹的祸 清理机箱保持内部干燥干净

:借助360安全卫士帮忙（下载地址www.360.cn下载360安全卫士正式版），双击打开360安全卫士. ①查杀流行木马－－全盘扫描木马－－这时会自动更新，耐心等它更新完之后－－开始扫描－－扫出来的都是木马病毒，把它们全选上，进行强力查杀。 ②切换到“清理恶评插件”－－开始扫描—— 点击左边的“恶评插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 点击左边的“其他插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 点击左边的“信任插件”，如果有“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”就不选中，除此之外的其他全部选上，点击“立即清理”—— 这步非常非常重要，在操作过程中一般都会提示重启电脑，如果有提示重启电脑的，你就一定要重启电脑后，再次进入以上的②的步骤，继续操作，直到保证左边的“恶评插件”“其他插件”和“信任插件”三栏中，只剩下“迅雷下载组件”和“360safe实时保护功能模块”两个。 ③切换到“清理使用痕迹”－－全选－－立即清理。 ④切换到“启动项”－－除ctfmon和360两项，其他选上打勾勾－－禁用选中项。 第二步：借助Windows优化大师帮忙（最新版本下载www.wopti.net），双击打开Windows优化大师 系统优化－－开机速度优化－－在上面的“启动信息停留时间”，向左边“快”拉动到“1秒”或“直接进入”都可以，接着在下面的“启动项”中，除了360Safetray和ctfmon.exe不要选中，其他的所有启动项都要选中－－优化。 ②切换到“系统清理”－－扫描－－全部删除－－是－－确定。退出，重启电脑。 建议大家感觉电脑卡电脑慢时，就做一次以上步骤。。。还不会做的朋友，请多点练习，因为优化电脑是很重要的。。。想电脑稳定和快速，除了花钱升级硬件外，就只能用“优化电脑”这一方法

另外的你要经常清理你的IE缓存，也就是打开IE，然后点工具，选internet选项，删除cookies，删除临时文件，删除历史记录。

2、一般电脑对宽带有限速20%的设置，你可以在开始菜单中，点运行，然后输入gpedit.msc，然后在管理模板中找到网络，打开它，再找到QoS数据包计划程序，选第三项，限制可保留宽带，选已启用，把宽带限制改为0，保存就行了。

3、清理C盘，只保留系统文件，可以加快运行速度。

4、清理系统的垃圾文件和没用的注册表项也可以加快运行速度。建议用优化大师清理

第一部份系统变慢 　　一、软件篇 　　1、设定虚拟内存 　　硬盘中有一个很宠大的数据交换文件，它是系统预留给虚拟内存作暂存的地方，很多应用程序都经常会使用到，所以系统需要经常对主存储器作大量的数据存取，因此存取这个档案的速度便构成影响计算机快慢的非常重要因素！一般Windows预设的是由系统自行管理虚拟内存，它会因应不同程序所需而自动调校交换档的大小，但这样的变大缩小会给系统带来额外的负担，令系统运作变慢！有见及此，用户最好自定虚拟内存的最小值和最大值，避免经常变换大小。要设定虚拟内存，在“我的电脑”上按右键选择“属性”，在“高级”选项里的“效能”的对话框中，对“虚拟内存”进行设置。 　　2、彻底删除程序 　　大家都知道，如果想删除某些程序，可到“添加/删除程序”中进行操作，但大家又知不知道，它只会帮你删除程序，而不会帮你删除该程序的注册码和一些登录项目呢？要彻底删除程序，要找回些“专业”软件来删除！symantec公司出品的nortonuninstall，因为有某部份破坏了某些删除软件的版权，故此全世界已停止出售，正因如此，symantec才出了cleansweep，不过论功能上，还是nortonuninstall更胜一寿！言归正传，其实除了这两个软件外，还有很多同类软件都能有效地删除程序。 　　3、检查应用软件或者驱动程序 　　有些程序在电脑系统启动时使系统变慢。如果要确定是否是这方面的原因，我们可以从“安全模式”启动。因为这是原始启动，“安全模式”运行的要比正常运行时要慢。但是，如果你用“安全模式”启动发现电脑启动速度比正常启动时速度要快，那可能某个程序是导致系统启动速度变慢的原因。 　　4、桌面图标太多会惹祸 　　桌面上有太多图标也会降低系统启动速度。Windows每次启动并显示桌面时，都需要逐个查找桌面快捷方式的图标并加载它们，图标越多，所花费的时间当然就越多。同时有些杀毒软件提供了系统启动扫描功能，这将会耗费非常多的时间，其实如果你已经打开了杀毒软件的实时监视功能，那么启动时扫描系统就显得有些多余，还是将这项功能禁止吧！建议大家将不常用的桌面图标放到一个专门的文件夹中或者干脆删除！ 　　5、ADSL导致的系统启动变慢 网络设备进行自检，如果发现网卡的IP地址等未配置好就会对其进行设置，这可能是导致系统启动变慢的真正原因。这时我们可以打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。 8`|资源以及内存，一般来说，如果想删除随机启动程序，可去“启动”清单中删除，但如果想详细些，例如是QQ、popkiller 之类的软件，是不能在“启动”清单中删除的，要去“附属应用程序”，然后去“系统工具”，再去“系统信息”，进去后，按上方工具列的“工具”，再按“系统组态编辑程序”，进去后，在“启动”的对话框中，就会详细列出在启动电脑时加载的随机启动程序了！XP系统你也可以在“运行”是输入Msconfig调用“系统配置实用程序”才终止系统随机启动程序，2000系统需要从XP中复制msconfig程序。 　　8、取消背景和关闭activedesktop 　　不知大家有否留意到，我们平时一直摆放在桌面上漂亮的背景，其实是很浪费计算机资源的！不但如此，而且还拖慢计算机在执行应用程序时的速度！本想美化桌面，但又拖慢计算机的速度，这样我们就需要不在使用背景了，方法是：在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，选“无”，在“外观”的对话框中，在桌面预设的青绿色，改为黑色......至于关闭activedesktop，即是叫你关闭从桌面上的web画面，例如在桌面上按鼠标右键，再按内容，然后在“背景”的对话框中，有一幅背景，名为Windows XX，那副就是web画面了！所以如何系统配置不高就不要开启。 　　9、金山毒霸升级也可造成系统变慢 　　如果你升级了金山毒霸后发现系统速度变慢，cPU占用率一直很高，那么这个问题可能就是毒霸升级文件惹的祸，如果有朋友也在升级之后发生该状况，请进行以下处理：首先进入毒霸的安装目录，找到KAExtend.DAT这个文件，然后把它删除，接着点击毒霸“工具/在线升级”，在线更新KAExtend.DAT这个文件，最后重启电脑即可解决此问题。　　 10、把Windows变得更苗条 CD 　　与DOS系统相比，Windows过于庞大，而且随着你每天的操作，安装新软件、加载运行库、添加新游戏等等使得它变得更加庞大，而更为重要的是变大的不仅仅是它的目录，还有它的注册表和运行库。因为即使删除了某个程序，可是它使用的DLL文件仍然会存在，因而随着使用日久，Windows的启动和退出时需要加载的DLL动态链接库文件越来越大，自然系统运行速度也就越来越慢了。这时我们就需要使用一些彻底删除DLL的程序，它们可以使Windows恢复苗条的身材。建议极品玩家们最好每隔两个月就重新安装一遍Windows，这很有效。　　

11、更改系统开机时间 　　虽然你已知道了如何新增和删除一些随机启动程序，但你又知不知道，在开机至到进入Windows的那段时间，计算机在做着什么呢？又或者是，执行着什么程序呢？那些程序，必定要全部猎人宏载完才开始进入Windows，你有否想过，如果可删除一些不必要的开机时的程序，开机时的速度会否加快呢？答案是会的！想要修改，可按"开始"，选"执行"，然后键入win.ini，开启后，可以把以下各段落的内容删除，是删内容，千万不要连标题也删除！它们包括：[compatibility]、[compatibility32]、[imecompatibility]、[compatibility95]、[modulecompatibility]和[embedding]。 二、硬件篇 　　1、Windows系统自行关闭硬盘DMA模式 T8 　　硬盘的DMA模式大家应该都知道吧，硬盘的PATA模式有DMA33、DMA66、DMA100和DMA133，最新的SATA-150都出来了！一般来说现在大多数人用的还是PATA模式的硬盘，硬盘使用DMA模式相比以前的PIO模式传输的速度要快2~8倍。DMA模式的起用对系统的性能起到了实质的作用。但是你知道吗？Windows 2000、XP、2003系统有时会自行关闭硬盘的DMA模式，自动改用PIO模式运行！这就造成在使用以上系统中硬盘性能突然下降，其中最明显魔兽世界的现象有：系统起动速度明显变慢，一般来说正常Windows XP系统启动时那个由左向右运动的滑条最多走2～4次系统就能启动，但这一问题发生时可能会走5～8次或更多！而且在运行系统时进行硬盘操作时明显感觉变慢，在运行一些大的软件时CPU占用率时常达到100%而产生停顿，玩一些大型3D游戏时画面时有明显停顿，出现以上问题时大家最好看看自己硬盘的DMA模式是不是被Windows 系统自行关闭了。查看自己的系统是否打开DMA模式： 　　a. 双击“管理工具”，然后双击“计算机管理”； , 　　b. 单击“系统工具”，然后单击“设备管理器”；　　 c. 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点； 　　d. 双击您的“主要IDE控制器”；　　e. 点击“高级设置”。 　　看到“设备0”，下面的传输模式应设为“DMA（若可用）”，再下面“当前传输模式”，如果是“Ultra DMA Mode *（*为数字，DMA33为2，DMA66为4，DMA100为5、DMA133为6）”，那么你的系统正常，但如果以前你自己设的是“Ultra DMA Mode 6”又没有改动，而现在是“Ultra DMA Mode 4”或“Ultra DMA Mode 2”更或者是“PIO 模式”而且改不过来！可能就是系统自行关闭了DMA模式了。 　　

2、CPU 和风扇是否正常运转并足够制冷 　　当CPU风扇转速变慢时，CPU本身的温度就会升高，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致计算机运行速度变慢。有两个方法检测CPU的温度。你可以用“手指测法”用手指试一下处理器的温度是否烫手，但是要注意的是采用这种方法必须先拔掉电源插头，然后接一根接地线来防止身上带的静电击穿CPU以至损坏。另一个比较科学的方法是用带感温器的万用表来检测处理器的温度。 　　因为处理器的种类和型号不同，合理温度也各不相同。但是总的来说，温度应该低于 110 度。如果你发现处理器的测试高于这处温度，检查一下机箱内的风扇是否正常运转。 　　3、USB和扫描仪造成的影响 　　由于Windows 启动时会对各个驱动器（包括光驱）进行检测，因此如果光驱中放置了光盘，也会延长电脑的启动时间。所以如果电脑安装了扫描仪等设备，或在启动时已经连接了USB硬盘，那么不妨试试先将它们断开，看看启动速度是不是有变化。一般来说，由于USB接口速度较慢，因此相应设备会对电脑启动速度有较明显的影响，应该尽量在启动后再连接USB设备。如果没有USB设备，那么建议直接在BIOS设置中将USB功能关闭

是不是你装的软件太多了，有360的话，建议打开360----》软件管理----》开机加速----》一键自动优化！

原因很多，首先要排除电脑本身的问题，如果你很久没有优化过你的电脑，建议下载WINDOWS优化大师，里面有许多功能可以优化电脑，包括删除垃圾注册表、缓存、垃圾文件等，二是看你的电脑设置是否合理，最主要的是看你的电脑硬盘是否设置为DMA传输模式，这个在我的电脑右键属性-硬件-设备管理器-IDE控制器-主要IDE通道，检查IDE传输模式是否为DMA模式，三是当你不用电脑时，将磁盘碎片进行一下整理，会提高你的电脑运行速度的。四是关掉你不用的软件，他们在启动时会自动占用内存，也会影响电脑速度，这个也可以在优化大师里进行设置，关闭掉系统启动时你用不到的软件，节省内存资源，提高电脑速度。五是看你是否中毒，病毒也会不停复制文件抢占系统资源，降低系统速度的。建议用卡巴斯基2010进行杀毒，这款杀毒软件杀毒效果我觉得比其他杀毒效果明显。祝楼主好运！