脖子僵硬怎么办？！
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-28 09:12
- 提问者网友：書生途
- 2021-04-28 03:48
我的脖子老是是僵硬、不是很灵活，酸痛、扭动脖子会响，脖子与脑袋链接出后上面，特别的僵硬，还有右边~！
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-04-28 04:55
左右摇两下
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-04-28 07:36
那是职业病，建议多按摩颈椎骨，平时左右扭动脖子，睡觉不用高枕头，我就是用此法治好的
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-04-28 06:48
在空闲时对脖子按摩，动动脖子，别太劳累，隔一小时休息
- 3楼网友：动情书生
- 2021-04-28 06:31
适度的拉伸一下，有可能是你持续一个动作太久，肌肉有些轻微劳损，建议在伏案工作学习时，适当休息。活动活动颈子用手按摩下，促进血液循环。
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-04-28 06:18
多活动.别老低头
- 5楼网友：野味小生
- 2021-04-28 05:31
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