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午睡多久算最佳?

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-05-08 19:28
  • 提问者网友:疯子也有疯子的情调
  • 2021-05-08 07:36
午睡多久算最佳?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:傲气稳了全场
  • 2021-05-08 07:45
不超过半小时.因为时间少了达不到睡眠要求,时间过长会进入深睡眠,醒了也还是会昏昏欲睡,反而适得其反
全部回答
  • 1楼网友:撞了怀
  • 2021-05-08 08:19

一小时

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