每天晚上一百个仰卧起坐能练马甲线吗，需要多久，如果不可以的话那怎样才可以呢，求解答
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-26 07:28
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-02-26 02:40
每天晚上一百个仰卧起坐能练马甲线吗，需要多久，如果不可以的话那怎样才可以呢，求解答
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-26 03:03
仰卧起坐已证明不是腹肌锻炼的最有效动作，腹肌撕裂者，平板撑的各种改进动作才有效，望采纳
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