看到有人练习腹肌时候 协助的人会用拳击击打他的腹部 这种练习有什么效果？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-25 11:46
- 提问者网友：温柔港
- 2021-02-25 01:22
看到有人练习腹肌时候 协助的人会用拳击击打他的腹部 这种练习有什么效果？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-25 01:55
利用肌肉抗打击的自然绷紧反应，增加肌肉的充血量，使肌肉得到更大的刺激，可以增加训练效果
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