冰镇木瓜怎么搭配最好

冰镇木瓜怎么搭配最好

冰镇木瓜甜汤

材料：木瓜250克，水发银耳45克

调料：冰糖6克

冰镇木瓜甜汤的做法

1、将木瓜治净切丁，水发银耳洗净撕成小朵备用。

2、净锅上火倒入矿泉水，下入木瓜、水发银耳烧开，调入冰糖煲至熟，凉透入冷藏柜冷冻25分钟即可。

冰镇木瓜甜汤

此汤功效：塑身养颜
特别提示：加入少许鲜牛奶来煲，味道会更好。

如何选购木瓜

木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，既可生吃，又可熟吃。而且木瓜的维生素含量很高，还含有多种具有抗氧化作用的物质，有很好的美白功效。木瓜气味甘美，又好消化，自然是人们喜爱的水果，那么，如何挑选好的木..小提示

木瓜和风尾菇能一起吃:木瓜除一般成分外，还含有木瓜蛋白酶和脂肪酶，其脂肪酶对脂肪有很慢的分解能力，有一定减肥作用，并有健胃助消化的作用；风尾菇有补中益气。两者搭配食用，有减脂、降压以及提高免疫力的作用。

木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃，可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等，它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配，对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。

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