胃胀不消化，平时怎么办？吃什么食物助消化？对肠胃好

答案:3 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-13 14:33

提问者网友：凉末
2021-04-12 22:54

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-04-12 23:25

这个必须按时吃饭才行，不是吃什么消化的东西就好的。楼主还是要善待自己的胃啊。吃完饭不宜立刻散步运动，得休息半个小时令食物充分消化。水果一般是饭前吃较好，各种维生素能够顺利吸收。饭后据说易导致体重超重和肥胖现象的发生。还有就是平时的保养了，尤其是冬天天冷，身体免疫容易下降，胃中的细菌会增多，导致胃胀。所以要注意保暖，生冷食物和水果尽量少吃。最后就是保持一个良好的心态啊。很多胃病都是心态造成的。呵呵如果实在胃胀，造成没有食欲，失眠等症状就要去看医生了，吃点药就会好。

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1楼网友：不如潦草
2021-04-13 02:01

胃胀吃西红柿助消化脂肪，吃白菜促进胃肠蠕动，吃山楂消肉食积滞，吃猕猴桃清除体内垃圾，吃葡萄柚促消化，吃柠檬促进肠蠕动，吃苹果刺激肠蠕动。

2楼网友：长青诗
2021-04-13 00:22

胃胀吃西红柿助消化脂肪，吃白菜促进胃肠蠕动，吃山楂消肉食积滞，吃猕猴桃清除体内垃圾，吃葡萄柚促消化，吃柠檬促进肠蠕动，吃苹果刺激肠蠕动。再看看别人怎么说的。

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