每天都很晚睡，竟然还会做梦，早上根本就起不了床。我该怎么办？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-16 13:16
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-05-15 15:15
每天都很晚睡，竟然还会做梦，早上根本就起不了床。我该怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-05-15 16:52
体质虚，吃点当归炖鸡之类的，晚上少熬点夜
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-05-15 18:31
只要没有特殊原因，最好每天给自己规定睡觉时间，睡前喝一杯热奶，有利于加深睡眠，提高睡眠质量。
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