节食减肥加运动，以后会不会反弹？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-16 21:22
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-16 09:26
节食减肥加运动，以后会不会反弹？
最佳答案
- 五星知识达人网友：等灯
- 2021-10-16 09:48
会 而且只要运动一停，马上就能感觉到反弹，还有节食对身体不好建议你平时把节食换成多吃粗粮，蔬菜，这些含膳食纤维比较高，会产生饱腹感，并且热量很低，重要的是可以促进肠道蠕动
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