哪些食物中含硒成分比较高？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-05 04:49
- 提问者网友：练爱
- 2021-04-04 07:22
哪些食物中含硒成分比较高？
最佳答案
- 五星知识达人网友：狂恋
- 2019-09-13 04:54
病情分析：含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒。
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2019-07-11 20:37
自然界中含硒食物是非常多的，含量较高的有鱼类、虾类等水产品，其次为动物的心、肾、肝。蔬菜中含量最高的为金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇，其次为豌豆、大白菜、南瓜、萝卜、韭菜、洋葱、蕃茄、莴苣等。
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