很简单的问题 ：怎样才可以不做梦呢

做梦本来是自己不能控制的，就像呼吸心跳，只要不在意不忧虑不为做梦烦恼就比什么都好，人家说了，这种烦恼的危害远远大于烦恼的事本身所带来的危害。究其原因，是你心里有负担，有邪念没有发泄出去，要想去除就找个人诉说出来，或者自己想透悟透就没事了。

睡觉头下枕本书。这是听老人们说的。日有所思夜有所想。最根本的是你别想太多，别太劳累就行了。

把积分给我，不给我你晚上还做梦。