上课犯困。有什么好方法可以缓神的么？

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解决时间 2021-07-17 23:11

提问者网友：轻浮
2021-07-17 10:30

上课犯困。有什么好方法可以缓神的么？

最佳答案

五星知识达人网友：猎心人
2021-07-17 11:02

最根本的是要养成良好的作息时间。

还要对课程和老师感兴趣

不然靠其他途径是治标不治本的

你可以站着听讲或者涂点风油精什么的

全部回答

1楼网友：走死在岁月里
2021-07-17 16:58

不管你是因为什么原因的昏睡，都可以试着用以下的方法获得舒解或放松。 1.拳头按压释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。 2.指弹轻敲赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块，可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺，充满精神。 3.嗅闻精油神清气爽精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。

2楼网友：渊鱼
2021-07-17 16:24

晚上休息充足点

3楼网友：夜余生
2021-07-17 15:32

早上喝咖啡或茶，可以提神。

4楼网友：归鹤鸣
2021-07-17 14:17

用风油精涂在额头上。

5楼网友：山有枢
2021-07-17 13:05

头悬梁，锥刺股

6楼网友：封刀令
2021-07-17 11:59

1。早晨起来喝一杯咖啡或茶。

2。中午或下课时间趴桌子睡一觉。

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