高必得吃了真的有用吗?
用什么方法增高最管用,谁知道啊,见到成效必定重谢~~!
现在体重111斤,身高1.55米
高必得吃了真的有用吗?
用什么方法增高最管用,谁知道啊,见到成效必定重谢~~!
现在体重111斤,身高1.55米
药物不是最可靠的
你要多跑步 ,多跳
而且 个子的高矮
除了遗传之外 还因为 蛋白质
多喝牛奶 多吃鸡蛋
个子的高矮决定在青春期,合理的锻炼与饮食搭配才是关键,其它的增高产品都不起作用
千万别吃药。记住,要长高就得多吃高钙高蛋白函磷的,钙片很好,牛奶,豆制品。
一方面是运动,打篮球,拉单杠做引体向上,做跳的运动,经常保持,就可以了。