心情不好怎么办，如何解决！！！！！！！！！！！！！！！

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-13 11:23

提问者网友：爱唱彩虹
2021-02-12 20:32

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-02-12 22:02

做自己喜欢的事
想开心的事
做一些有意义的事，争取忘掉烦恼

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-02-13 02:50

开心与否在于自己，你想开心心情就好了，如果心里郁闷就不会开心，笑几下，听点歌

2楼网友：独钓一江月
2021-02-13 01:42

对于郁闷，你可以去看看网络上的搞笑视频；对于伤心，你可以找人说说；对于失落，你可以一个人户外的大自然下散散心；对于其他，无解。祝早日摆脱苦恼。

3楼网友：神也偏爱
2021-02-13 00:34

听歌

4楼网友：千夜
2021-02-13 00:23

心情不好人人都会有，原因有很多，比如压力大，身体激素释放的原因，这时候可以做个深呼吸或者激励一下自己，告诉自己一切都会过去，选择一个自己最喜欢的方式，放松一下，释放自己，泡个澡，散散步，找个朋友一起唱唱K，大声的唱，声嘶力竭的唱，放空自己，有条件的话可以去旅旅游什么的，反正自己觉得怎么放松就怎么来，静静的等待糟糕的情绪过去。。。。。

5楼网友：街头电车
2021-02-12 23:31

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

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