先健身还是先游泳,健身和游泳一起，是先健身还是先游泳？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-08-01 05:06
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-07-31 10:07
先健身还是先游泳,健身和游泳一起，是先健身还是先游泳？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-07-31 11:33
两个别放一起应该更科学吧。我给你举个我的例子，每次早上打完羽毛球下午去游泳，还没游多长时间，小腿肌肉就有抽筋的迹象了，赶紧坐会。。。你游完泳就别想再运动，你哪天试试，游完泳跳一下，根本就感觉跳不起来，疲劳了。。。。。。。。。你小心啊，运动疲劳受的伤不好痊愈啊，比如膝盖半月板老损……
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