冬天应该注意哪些饮食不会胖

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-03 09:15

提问者网友：杀手的诗
2021-05-02 21:56

冬天应该注意哪些饮食不会胖

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-02 23:20

高脂、高糖、又多油的
比如火锅、奶油蛋糕和各种小点心，因为本来到了冬天人们对这些东西不像夏天那么排斥，也比较可以吃得下去
所以还是少碰
偶尔吃吃不为过，千万不要暴饮暴食。注意好休息，睡眠也是很重要的。休息不好吃东西就会突然吃的很多，在加上本来就没有休息好，所以吃完肯定会有疲惫的感觉，一般的情况下都会吃完就睡。但是那是最不健康的，也是最容易导致身材走型的一大原因。

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1楼网友：过活
2021-05-03 03:20

喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 ..........................

2楼网友：十年萤火照君眠
2021-05-03 02:52

均衡饮食、适当运动、多吃水果蔬菜健康饮食

3楼网友：酒安江南
2021-05-03 01:56

少吃多运动

4楼网友：往事埋风中
2021-05-03 00:43

火锅

5楼网友：傲气稳了全场
2021-05-02 23:36

少吃多运动

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