DHA EPA EHA 的作用是什么

答案:1 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-10-13 08:20

提问者网友：我一贱你就笑
2021-10-12 20:13

DHA EPA EHA 的作用是什么

最佳答案

五星知识达人网友：由着我着迷
2021-10-12 21:15

！#！！！！！！我给你简单地用我学到的知识给你概括。！！！#！！！！！都是脂肪酸。细胞膜构成物质。体内的抗氧化剂。抗炎剂。会让破坏血管壁导致血管赌赛的因子稳定下来，使血管血流通畅。他们都是欧美佳-3（w-3)脂肪酸体内标准w-3和w-6脂肪酸比例应为1：1. 但是现实生活中w-3脂肪酸过少。导致比例失衡。现平均比例为1:8左右。因膨化食品，和饱和脂肪食物的普遍购买人们的血管健康已经非常的不好了。当代脑出血和心肌梗塞死亡率升高也是那个原因。我们需要DHA EPA. 其实在体内DHA会转化为EPA。还有一个叫做ALA的脂肪酸，不过他的转化率比DHA低很多。那是亚麻籽的组要成分。亚麻籽也是很好的东东哦。因为里面不仅有ALA,还有SDG(可溶性纤维）。（我怕会跑题~！，呵呵，还是说到这里吧。）祝你好运

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