2岁宝宝营养早餐

我女儿2岁2个月了，现在在读幼儿园，现在每天早上都是吃稀饭，有配一些小菜，还有一瓶牛奶，稀饭能吃一碗，我想给她换点别的什么的，例如馒头，面包，茶叶蛋，什么的，她就不怎么吃，茶叶蛋只吃蛋白，不吃蛋黄，请问一下，我就按着她的胃口来每天吃稀饭的话，这样会有营养吗

健康的减肥方式还是合理饮食 适量运动了！
首先说饮食，光节食来减肥是不科学的，身体会饿虚。平时的饮食就是远离垃圾食品即可，正常餐饭，早餐最重要了，必须得吃的营养丰盛，午餐可以正常吃，晚餐尽量少吃些，少油腻，多吃些新鲜蔬菜。还有一点需要声明，七点以后就尽量不要吃东东喽！
下面说说运动，有的人都说懒得动，不想运动，但是生命在于运动哦，只要闲暇没事时大家就可以来做些“小动作”，比如敲敲自己的大小腿，捏捏胳膊上的肉肉，很管用的哦。再比如在公交车上没座位时，还可以夹紧臀部，坚持一两分钟再放松，做几组，坚持一段时间你就会发现自己的臀部越来越翘了。
这是比较健康的养生减肥法，祝你健康瘦身！
我原来140斤，后来在一姐姐帮助我推荐的产品后我瘦到了110斤，效果真的不错，你也可以加他的qq试试，号码是4124 054，他的空间里面还有很多

亲·宝宝营养比较重要，偶家宝宝8个月就8颗牙齿了。因从小就很重视宝宝营养发育。

我也是别人推荐，现在宝宝1岁半了，我买了套小熊糖，宝宝爱吃。

小熊糖分6种，一天也就是吃两粒，多吃了也没问题。

就比如说，今天宝宝吃饭没有吃蔬菜，那么我就给宝宝吃果蔬糖。

    今天宝包吃饭没吃等等东西却什么营养给宝宝补什么糖。

6种我记得有 1多种维生素

    2矿物质

    3VD糖 是促进钙吸收

    4D钙糖补钙

    5还什么呢记不请了 总只有6种

希望能采纳偶到发表，偶要升级。

2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是： 　　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。 　　二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。　　 　　三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食　物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。 　　四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。 　　五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素b1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 　　小编推荐—— 宝宝吃蔬菜全攻略　你家宝宝营养够么？　宝宝可以吃什么辅食　宝宝吃饭原来也可简单　让宝宝胃口不倒新主张　不同年龄儿童膳食结构不同　吃蔬菜也不要过量　宝宝的五款营养早餐

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息