抬重东西导致肩膀疼怎么办

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解决时间 2021-03-02 16:07

提问者网友：玫瑰园
2021-03-02 11:42

抬重东西导致肩膀疼怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：平生事
2021-03-02 12:18

你这个是肌肉劳损的原因，休息几天，贴点敷。肩攵。乐的贴膏，也可按摩下，几天下来就会改山的，以后抬重东西，注意保护自己的关节

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1楼网友：愁杀梦里人
2021-03-02 12:31

这点你要搞清楚，肩膀是痛得不想抬起来还是根本就抬不起？如果是肩膀痛得不想抬起来，抬起来就痛，再加上前肩疼痛明显且有压痛的话就是肱二头肌肌腱炎，不宜做什么锻炼，要休息好，按摩也要力度小，力度大了容易再次损伤。这种毛病只要得到休息就会好，累了又要犯。如果是根本就抬不起来，晚上睡觉患侧在上的话就会觉得冷痛，必须要压着患侧睡觉才行。那应该是肩周炎，这个就和上面的相反了，要运动，什么姿势觉得比以前费力就得去做，痛也要坚持去做，按摩也是非常好的治疗方法，力度稍微大点都无所谓的。以上两种毛病都可以采取热敷。

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