经常不吃早餐会怎样

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解决时间 2021-05-09 13:57

提问者网友：美人性情
2021-05-09 02:18

有时候早上起来觉得不饿就会想不吃早餐

最佳答案

五星知识达人网友：往事隔山水
2021-05-09 03:35

对肠胃不好，影响健康！

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-09 06:59

给你一个方法方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手你也可以加Q.Q她412 40 54，她Q.Q空间里有几种都不错，建议看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.

2楼网友：三千妖杀
2021-05-09 06:46

我也有那习惯我一睡醒就被老母扯着去吃早餐我一点都吞不下超级辛苦

后来我就不吃了到现在感觉没什么只是早餐那份午餐补回来并没发现什么肠胃情况不知道你身体怎么样也许不合适不吃

3楼网友：末日狂欢
2021-05-09 05:58

可能易得胆结石，多少吃点吧！

4楼网友：青尢
2021-05-09 05:13

如果长期这样下去养成了习惯,会导致胃病甚至胃癌,还可能会有胆结石,我姐就没有吃早餐的习惯,结果有了胆结石,建议你不管怎样一定要吃早餐

5楼网友：怙棘
2021-05-09 03:41

胃会不好

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