怎么练爆发力,练力量的同时还可以练爆发力吗？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-08-25 06:07
- 提问者网友：謫仙
- 2021-08-24 12:29
怎么练爆发力,练力量的同时还可以练爆发力吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒者煙囻
- 2021-08-24 13:40
看是练习哪里了 我举个例子 你小腿练习力量 肌肉就会僵硬 就不再适合练习爆发力了 其他位置也差不多 如果适当练习瑜伽 或者结合练习 或许会好一些
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