每天用浴缸泡澡好么

每天用浴缸泡澡好么

每天浴缸泡澡还是推荐泡半身浴，全身浴热水水位超过心脏，泡时间长会对心脏造成负担。相反，半身浴则是一种很好的养生方式，特别是对于女生来说，可以起到美容养颜还有减肥的效果，同时有助于调理身体。

‘所谓“半身浴”，就是将肚脐以下的部位，在39℃的温水（用手感觉不冷不热）中，浸泡30分钟以上。此方法可以让从心脏流出的血液，1分钟内完成体内循环并回到心脏。不会给心脏造成负担，对改善寒症、低血压等体质很有效。’

半身浴是韩国人很喜欢的一种养生方式，每天坚持泡30分钟以上可以提升体温1度，促进血液循环，增加代谢率，由此起到减肥的效果。韩国女星全智贤也曾提到自己用‘清酒半身浴’来保养皮肤，这也是她的童颜秘诀。韩国MBC的PD因为工作劳累，想要用泡澡的方式缓解疲劳，却买不到舒服的浴缸。为此他辞掉工作，潜心研究十年，终于申请了专利，研究出最符合身体结构的呗哩.吧嘶半身浴浴缸，让人们可以舒服地坐着泡半身浴。由此可见，半身浴受欢迎的程度。

总之半身浴是百利无一害~不过浴缸的材质上特别要注意避开木质浴缸等，因为很不卫生，而类似于高级PE会相对比较好，卫生而且禁摔。

舒缓筋骨，有条件泡当然可以啦

肯定是很舒服！

在自家泡就好，外面泡怕不够卫生，另外女性例假期间不要泡澡，希户帮到您，满意请采纳哦。

不要时间太长就可以，特殊人群不建议泡澡；比如孕妇。

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