打篮球如何练习右脚起跳？

答案:7 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-14 12:00

提问者网友：沉默菋噵
2021-04-14 03:07

我习惯左脚起跳，右手上篮。或者双脚起跳。但是右脚就不行，动作完全脱节。。。练习时也是这样。。。求高手帮帮忙

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-04-14 03:32

如果你要是善于左脚就用左脚就行　　　　打球就是一个以强制强的过程　　　　怎么合适自己就怎么做　　　其实左右脚的练习是一样的　　　　关键是熟练就行了　　　恩　　　就像咱们刚开始的时候学习的三步上篮那样　　　　关键是多练习　　　　　在三步上篮时　　　注意先迈左脚　　然后按着节奏　　左——右——左　　那样　　　多练练就好了

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1楼网友：逐風
2021-04-14 06:55

可以在右脚上绑上沙袋用右脚跑楼梯

2楼网友：鸽屿
2021-04-14 06:22

你可以练习左手上篮吗？那样你就是右脚起跳了，慢慢来，不要着急！

希望对你有所启发，呵呵！

3楼网友：一秋
2021-04-14 06:00

多练

4楼网友：duile
2021-04-14 05:17

分解动作练习，先一步上篮，用右脚起跳，左手上篮，习惯胡再连贯起来~~

5楼网友：老鼠爱大米
2021-04-14 05:11

多用沙袋，要坚持锻炼，练习腿部肌肉，最重要是多吃饭，特别是牛肉，

6楼网友：千夜
2021-04-14 03:44

想右脚起跳就要用左手上篮，不然子的动作绝对是僵硬的，而且不自然。

多练习下左手，左右开工打篮球就得心应手了。。。

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