做流产了！能吃水果吗！

我未婚就怀孕了！孩子不想要！又不想让别人知道！我就偷偷的做了人流，可又什么都不懂！我该怎么做！才能好好保护自己呐！过来人的！姐姐，阿姨！帮帮我吧！

流产后吃什么水果好，人流后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。那么人流后吃什么水果好呢？妇科专家建议人流后在水果方面应多吃香蕉、橘子、山楂、红枣和桂圆等。

1、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

2、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

3、桂圆

人流后吃什么水果好，中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

4、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

5、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

可以吃水果，做完人流要静卧7天，不能工作，吃点有营养的食物，这样就会没事的

您好！人流后一个月要禁止性生活以免引起感染，要注意休息保暖不要受凉，按时做好B超复查，淮安八二医院妇产科祝您健康！

大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果可以吃。 凉性的水果不能吃：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑堪、柿子、荸荠等。

再要注意不能受凉，要和坐月子一样保养，没有条件至少也要休息一周，流产一个月不能同房，在下次来月经后再同房，要不容易导致妇科病，要注意流产一周后到医院复查。 　　

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