烦心事多，压抑不住自己的情绪,怎么办？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-12 02:07

提问者网友：遮云壑
2021-04-11 03:03

怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：逐風
2021-04-11 03:21

生活中会有许多不如意甚至不合理，也许凭我们个人的力量无法改变，但我们却可以改变自己心情和态度

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-04-11 06:26

拿得起，放的下，做自己想做的事情！只要开心就好！1、经常保持微笑 2、经常运动 3、保持充足的睡眠 4、乐于助人 5、学会和各种人愉快的相处 6、保持高度的自信心 7、保持童真 8、充满好奇 9、具有幽默感 10、拥有几个知心朋友 11、服装要潮流 12、做到风度翩翩 13、有自己的兴趣爱好 14、勇于突破危险 15、有接受意外的心态 16、有创意 17、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些分外事操心 18、一定要有追求目标 19、对未来有展望 20、犯错误后别过度内疚 21、不必事事、时时进行自我责备 22、与兄弟、姐妹、家人相亲相爱 23、要学会合作，创造奇迹 24、再怎么艰难，都不要放弃所爱的人 25、有委屈不妨向知心人诉说一番 26、对一些琐碎小事不妨任其自然 27、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分 28、常常看相册，重温温馨时光 29、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话 30、卧室里常常摆放鲜花 31、欣赏最爱听的音乐 32、去公园或花园走走 33、回忆一下一生中最感幸福的经历 34、结伴郊游 35、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚 36、作5分钟的遐想。

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-04-11 05:43

你要控制你自己.去没人地方喊几声!

3楼网友：人類模型
2021-04-11 04:50

找一个没人的地方静心呆一段时间

4楼网友：傲气稳了全场
2021-04-11 04:23

吃东西啊~~或者我委屈陪你聊天吧~~

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