女性吃奇亚籽可以减肥吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-27 22:54
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-01-27 13:28
女性吃奇亚籽可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-01-27 13:35
可维持体重， 奇亚籽中含有丰富的人体必需的维生素，矿物质，钙。当食物中加入奇亚籽后，会变成糊状或膨胀而引起饱足感，这能使人每天摄取更少的卡路里，控制体重，但仍能保持能量和耐久力。应该是可以减肥的。
全部回答
- 1楼网友：平生事
- 2021-01-27 13:46
挺好的，吃了不饿的同时还可以美容养颜。只是你在吃奇亚籽的同时还是要管住自己的嘴巴。如果你每天吃很多高热量的食物，肯定还是没有减肥效果。如果在能管住嘴巴的同时又运动，那效果不摆了。
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