怎么知道睡觉质量的好坏？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-10 07:00
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-09 16:47
怎么知道睡觉质量的好坏？
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-05-09 17:49
最好的质量就是一觉睡到大天亮，不起夜，不做梦。这样才是深度睡眠，达最大程度的休息。
但是我还是喜欢做美梦.....情愿睡差点但是能回味个一整天的哈哈。而且起夜的话，我也喜欢...因为可以睡回笼觉.....这就相当于睡了个“懒觉”啊....
全部回答
- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-09 19:10
一觉醒来是否觉得神清气爽，精力充沛。
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