看手机久了眼睛疲劳用什么眼药水好

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-02-15 17:47

提问者网友：謫仙
2021-02-14 19:51

看手机久了眼睛疲劳用什么眼药水好

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-02-14 20:30

不建议使用眼药水，可以选择一些口服的，健视佳挺不错的

全部回答

1楼网友：西岸风
2021-02-14 21:44

一定要多休息。不要看太长时间。眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。维他命a 不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维他命b 维他命b是视觉神经的营养来源之一，维他命b1不足，眼睛容易疲劳；维他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。枸杞子枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

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