双脚并拢,一手向前,一手向后。这个动作是不是瑜伽里的？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-21 09:51
- 提问者网友：暗中人
- 2021-11-21 04:20
双脚并拢,一手向前,一手向后。这个动作是不是瑜伽里的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-11-21 04:49
动作有点简单，没有见过，呵呵，你可以双脚并拢 手臂上举掌心相对，分别向左右两侧弯曲身体，然后向后弯曲身体 注意不要把髋顶出去，向前弯曲双手抱脚踝，低头放松，这4个方向的保持的时间尽量一致即可。这是高温瑜伽的半月式
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯