正常人每日需碘量为多少

正常人每日需碘量为多少

l-3岁： 200 微克/日

4-8岁 ：300 微克/日

9－13岁：600 微克/日

14-18岁 ：900 微克/日

19-50岁 ：1100 微克/日

2200~2700Ml每天 不能一次喝

碘是人体不可缺的微量元素之一，据中国营养学会的RNI值确定不同人群的

供给量：RNI：成人为150μg；孕妇175μg；乳母200μg；婴儿、儿童按不同年龄分别为50~120μg。

正常人每日需碘量为60～80μg

碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺素的重要元素，成人每人每日需碘量为100～150ug，WHO推荐为140ug。人体的碘主要来自食物，少量来自水和空气，虽然人体从饮食用水中摄入碘仅占总摄入量的10%～20%，但水碘可反映环境碘的含量，故在无外来碘食物条件下，常以水碘含量来衡量当地居民的摄入量。一般当饮水中碘含量低于5～10ug/L或每日摄入量低于40ug时往往有本病的发生。而发病的程度与人体所处发育时期，以及碘缺乏程度，持续时间等因素有关。一般认为胚胎期与出生后早期缺碘可引起克汀病、单纯性聋哑病；而生长期缺碘，则引起甲状腺肿大，甲状腺功能低下，生殖衰退、性发育落后等

60～80μg

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