晚上睡不着有什么解决办法吗
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-07-29 12:07
- 提问者网友：遁入空寂
- 2021-07-28 21:28
总是会不由自主的胡思乱想
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-07-28 22:03
建议你听轻音乐，我推荐几个人的给你吧，算是古典的吧：班德瑞，神思者，掬水。另外，林海的琵琶语也很好！我晚上都是听他们的音乐睡觉的，心神随着他们的音乐走，半小时后我就睡着了，如果感觉不错的话记得再联系啊！
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-07-29 02:36
我以前也当睡不着 后来别人给我介绍了一种药 <参芪五味子糖浆> 我朋友也说有用 而且又不贵 满去试一下 只要药店就有
- 2楼网友：几近狂妄
- 2021-07-29 01:48
把自己搞累，一直到想不动为止。
- 3楼网友：慢性怪人
- 2021-07-29 00:47
你是在胡思乱想些什么呢？要是漫无目的的胡思乱想，那么我建议你去看看医生。如果是心里有事，那么一定要去解决它！再者推荐睡前半小时喝一杯纯牛奶，既可以补钙，有有镇静催眠的作用。
- 4楼网友：夜风逐马
- 2021-07-28 23:58
做会剧烈运动，院子跑两圈，或心里一直念叨着：我睡着了…
- 5楼网友：妄饮晩冬酒
- 2021-07-28 22:53
你要么去看书，看累了，在睡觉
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