我今年50岁女性、尿酸为376属于正常吗?

我今年50岁女性、尿酸为376属于正常吗?

一、尿酸简介：
尿酸是鸟类和爬行类的主要代谢产物，微溶于水，易形成晶体。正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终产物。为三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各种嘌呤氧化后生成的尿酸随尿排出。
正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。正常人体内尿酸的生成与排泄速度较恒定。体液中尿酸含量变化，可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。
二、注意事项
1、尿酸高（痛风）不能吃的食物如下

(1) 动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等；
特别注意：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
(2) 海鲜、贝壳类水产等：
特别注意：龙虾、蟹、牡蛎、鲱鱼、鲥鱼、鲑鱼、金枪鱼、白鱼等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。
2、治疗：
主要有西药治疗和中药治疗两种方法。西药有促尿酸排泄的苯溴马隆、丙磺舒及抑制尿酸生成的药物有别嘌呤醇，长时间使用会伤身。
(1)、测定方法: 磷钨酸还原法。尿酸酶—过氧化物酶偶联法。
(2)、标本收集: 空腹静脉血2ml，不抗凝，分离血清进行测定。检查血尿酸值，需要空腹8小时以上再抽血，一般要求晚上12点后禁食，但可喝水。
3、正常参考值：
磷钨酸还原法：男：149～416umol/L。女：89～357umol/L。
尿酸酶—过氧化物酶偶联法：成人：90～420umol/L。
4、降尿酸：一般血液中尿酸含量超过420μmol/L就定义为高尿酸血症。高尿酸易引发痛风等综合症，适当调理饮食，保养使尿酸处于正常水平很是重要。
我国云南、贵州、广西、广东等地生长着一种草本植物——赤苍藤，其有效成分可有效降低尿酸值！其嫩芽可作菜肴，茎入药。可种植于阳台、小花园中摘其嫩芽食用，既能有效降低尿酸，又能观赏！
日常生活中注意：不喝酒，少吃油腻，多吃蔬菜。良好的生活习惯是战胜病痛的根基。你的尿酸测试值为376umol/L属于正常值范围里的偏高值。要引起注意了！！！

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。 多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

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