怎么样可以瘦大腿？

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-09 16:54

提问者网友：遁入空寂
2021-05-09 06:47

怎么样可以瘦大腿？

最佳答案

五星知识达人网友：孤独的牧羊人
2021-05-09 08:10

做运动

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-05-09 11:46

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

2楼网友：轻雾山林
2021-05-09 11:00

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药，效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。参考资料嘻嘻！参考资料www.nvrenlt.cn 祝楼主减肥成功

3楼网友：傲气稳了全场
2021-05-09 10:48

有一个很简单的办法

上楼梯！绝对有效

4楼网友：爱难随人意
2021-05-09 09:50

每次锻炼需30分钟，每周至少3－5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼，即达到最大锻炼强度的60％，这样便可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量开始，然后再慢慢加强。

5楼网友：从此江山别
2021-05-09 08:59

穿高跟鞋可以紧致大腿肌肉起到瘦大腿的作用。

还可以起到提臀的功效。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息