高血糖可以吃芋头和麦面牛奶用发哮粉一起做的饼吗
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解决时间 2021-03-21 11:18
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-03-20 20:18
高血糖可以吃芋头和麦面牛奶用发哮粉一起做的饼吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-03-20 20:46
可以,血糖高应该吃让血糖升得不要太快的食物,尤其是主食,要用粗粮和薯类代替白米和白面.
比如南瓜,红薯,玉米,土豆,芋头,红豆,黑豆,小米,黑米,糙米这些让你的血糖升得很慢的食物,所以你说的芋头,如果蒸来当主食吃的话是非常好的选择.
另外你煮饭的时候也可以加上我上面说的这些东西和白米饭一起煮,也可以综合白米饭让血糖升高的指数.
比如南瓜,红薯,玉米,土豆,芋头,红豆,黑豆,小米,黑米,糙米这些让你的血糖升得很慢的食物,所以你说的芋头,如果蒸来当主食吃的话是非常好的选择.
另外你煮饭的时候也可以加上我上面说的这些东西和白米饭一起煮,也可以综合白米饭让血糖升高的指数.
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-03-20 21:38
或许可以。
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