晚上吃什么不会发胖？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-24 23:44
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-24 10:45
..
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-04-24 11:36
每天下午5、6点钟吃晚饭，正常吃的量，不要太撑！
然后就不要吃任何东西，待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶，然后不要吃任何东西接着睡觉！
这样坚持20天，看您自己体重，最少瘦10斤！坚持越久越有效果！
因为我比较喜欢喝酸奶，无意识的行为，后来告诉姐妹，都很有效果
然后就不要吃任何东西，待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶，然后不要吃任何东西接着睡觉！
这样坚持20天，看您自己体重，最少瘦10斤！坚持越久越有效果！
因为我比较喜欢喝酸奶，无意识的行为，后来告诉姐妹，都很有效果
全部回答
- 1楼网友：怀裏藏嬌
- 2021-04-24 14:09
晚上7点钟之后就不要吃东西了。
- 2楼网友：慢性怪人
- 2021-04-24 13:04
晚上睡前三小时吃一袋辣条，一个苹果，喝一杯白开水，你不防试试！
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-04-24 12:58
晚上吃水果不会发胖，比如西红柿、苹果等。
但糖分较多的水果尽量少吃。
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