我每天早上和晚上都用开水泡袋装方便面吃，有时候会放榨菜跟火腿肠，请问这样吃有危害吗？还有是不是吃...

我每天早上和晚上都用开水泡袋装方便面吃，有时候会放榨菜跟火腿肠，请问这样吃有危害吗？还有是不是吃方便面容易瘦下来阿，我现在110斤想减肥。俺素男的。求指教。

方便面的危害在于两个方面：
1、防腐剂和太咸的调料包，有致癌和心血管隐患，但是少吃无妨。
2、方便面最大危害在于营养素的缺乏，几乎只含有淀粉，能提供能量，人体生长修复所需的复杂的营养素还需要肉菜蛋奶。

我以前在学校天天吃方便面 吃方便面容易发虚胖 减不了肥的 每次少吃点饭 把自己的胃先饿小 以后就不需要控制饭量了 饭后不能吃东西 不能睡觉 隔半个小时后才能睡 多运动 保证是健康的减肥方法

你好！ 我都吃了10几年，男的，特别喜欢吃这些东西，几乎天天吃，方便面最多一天吃8包，火腿肠10根，乌江牌榨菜7包，橄榄球3罐，罐头鱼3盒，油条12根，河粉10包饼干2斤的记录，而且天天熬夜抽烟喝酒通宵，持续好多年了，不是吹的，我都想知道有什么后果 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

这么高分，问这个，目的是什么呢？ 嘿嘿，你是同一人一伙吗。

方便面为了保质期长，加了防腐剂，且方便面的面饼大多经过油炸，酱包也含有大量油脂，经常吃会摄入过量油脂和防腐剂。榨菜是腌制食品，不含任何营养，且盐份太多，而火腿肠也含有防腐剂，常吃这些食物肯定有害

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