请告诉我一个月瘦15斤的减肥方法?不用药的 ！不要黏贴的！
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解决时间 2021-07-18 05:10
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-07-17 20:57
请告诉我一个月瘦15斤的减肥方法?不用药的 ！不要黏贴的！
最佳答案
- 五星知识达人网友：雾月
- 2021-07-17 21:27
非常荣幸为你效劳！建议你少吃米、面等淀粉食物，多喝水。可以吃青瓜、番茄、胡萝卜、冬瓜、绿豆芽、生菜、菠菜等蔬菜。鱼、鸡肉、鸡蛋白、低脂牛奶也行。顺便多走路、爬楼梯，不知不觉就瘦下来啦！祝你瘦身早日成功，加油！希望你给予高分采纳！谢谢！
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- 1楼网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-18 01:01
饿了就喝水， 然后每天保持运动。 不乱吃
- 2楼网友：北方的南先生
- 2021-07-17 23:23
饿着
- 3楼网友：空山清雨
- 2021-07-17 22:39
没有，有这种都是害人的！我信了之后现在吃饭都吃不进，吃了就吐！吃什么都是！只有运动减肥才是正确的！
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