孕妇不能吃的水果

孕妇不能吃的水果

荔枝，龙眼，山楂，等等。。。。。

希望对你有所帮助：

孕妇适宜食物

　　1、主食及豆类的选择：

　　大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

　　2、肉、蛋、奶类的选择：

　　猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

　　3、蔬菜的选择

　　西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

　　4、水果的选择

苹果、草莓、橘子等 ，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。

怀孕初期不可以吃桂圆，体质较弱的孕妇容易造成流产。吃水果的好处很多，但是什么东西吃的过多都不好，所以各种水果适量吃还是没有问题的。

能！但现在天气冷了，水果最好是用热水泡一泡再吃。

其实什么只要吃得不多，就没关系的，如果一天嘴不停的在吃，就不行噢~~~

最好多煲点汤喝，鱼汤就很好了，还有同骨汤，补钙的。

天气冷了，鸡汤也是少不了的。

你好 只要孕妇身体健康,吃水果就不用太讲究水果是属热性还是属凉性的. 需要注意的是孕妇最好不要立即吃冰箱里拿出来的水果,因为水果在冰箱里放时间长了温度比较低,孕妇受刺激后可能会不舒服,因此最好放一放再吃. 虽然水果对于孕妇和胎儿来说,是补充营养的好东西,但吃水果不宜太多,因为水果的糖分高,很容易使人发胖.过多糖分的摄入还增加了生育巨大儿的可能性,会给顺产带来麻烦甚至不得不选择剖腹产.另外,如果孕妇本来就存在肥胖以及有糖尿病家族史的话,就更容易患上妊娠期糖尿病. 一般来说,孕妇吃水果一天吃两份即可满足身体需要,例如一个苹果一个香蕉,或者一个桃子一个香蕉等.另外需要提醒的是,夏天天气热,孕妇本身火力又比较壮,容易上火,因此最好少吃荔枝,桂圆等容易引起上火的水果.

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