为什么很容易被人激怒？

有时别人一句话。或者什么都没说。都让我觉得很生气也。火冒三丈一样的

冲动的情绪其实是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出使自己后悔不已的事情来，因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的情绪。 （一）首先，调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来。 在遇到较强的情绪刺激时应强迫自己冷静下来，迅速分析一下事情的前因后果，再采取表达情绪或消除冲动的"缓兵之计"，尽量使自己不陷入冲动鲁莽、简单轻率的被动局面。比如，当你被别人无聊地讽刺、嘲笑时，如果你顿显暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默为武器以示抗议，或只用寥寥数语正面表达自己受到伤害，指责对方无聊，对方反而会感到尴尬。 （二）用暗示、转移注意法。 使自己生气的事，一般都是触动了自己的尊严或切身利益，很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，眼看控制不住时，可以及时采取暗示、转移注意力等方法自我放松，鼓励自己克制冲动。言语暗示如"不要做冲动的牺牲品"，"过一会儿再来应付这件事，没什么大不了的"等，或转而去做一些简单的事情，或去一个安静平和的环境，这些都很有效。人的情绪往往只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但如果不良情绪不能及时转移，就会更加强烈。比如，忧愁者越是朝忧愁方面想，就越感到自己有许多值得忧虑的理由；发怒者越是想着发怒的事情，就越感到自己发怒完全应该。根据现代生理学的研究，人在遇到不满、恼怒、伤心的事情时，会将不愉快的信息传入大脑，逐渐形成神经系统的暂时性联系，形成一个优势中心，而且越想越巩固，日益加重；如果马上转移，想高兴的事，向大脑传送愉快的信息，争取建立愉快的兴奋中心，就会有效地抵御、避免不良情绪。 （三）在冷静下来后，思考有没有更好的解决方法。 在遇到冲突、矛盾和不顺心的事时，不能一味地逃避，还必须学会处理矛盾的方法，一般采用以下几个步骤： ①明确冲突的主要原因是什么？双方分歧的关键在哪里？ ②解决问题的方式可能有哪些？ ③哪些解决方式是冲突一方难以接受的？ ④哪些解决方式是冲突双方都能接受的？ ⑤找出最佳的解决方式，并采取行动，逐渐积累经验。

第一名:处女座 说话不可以太大声,言辞里不能有“意外”的词汇,当面不能说太直接的批评话 不然,处女座的他们立刻就会被激怒哦! 处女座认真、仔细、精准,讲道理一定要事先想好不能用错词,更不能脑子糊涂,否则他们真是很受不了被人误会或无法沟通的事发生。 容易激怒处女座的星座:射手、双子、天蝎、 双鱼座等。 第二名:巨蟹座 说话的声调,不要冷冰冰的,否则他们心里会咒骂你:以为你是谁呀?!对视的时间,不能过长,否则他们会想:到底想干什么啊?!评价他们的时候,带上“为你好”的前提,不然他们会抵抗:全是偏见! 巨蟹座敏感善变,承受能力不够强,表面上可以容忍你一阵子,但是冒犯的次数多了,小心立马对你发起攻击! 容易激怒巨蟹座的星座:处女、摩羯、水瓶、射手座等。 第三名:白羊座 如果是好朋友,而又只顾着自己没有照顾到白羊的情绪,那他们可是会发内火的!听他讲话,要认真配合;看他做事,要支持鼓励;跟他交流,要以他为主——否则,你就自言自语去吧. 白羊座确实是个自我为中心的人,他们认为已经照顾到你、了解你的情况下,你又不配合支持他们,那他会立即绝望!自尊心强烈、情绪浓烈的白羊,只会以自己的感觉来理解你的意思。所以一定要顺从他们! 容易激怒白羊座的星座:双鱼、摩羯、双子、天蝎座等

看那个人是不是你在乎的喽！~~一般情况下，我们的“鹅”姐姐是不会被激怒的喔！！~~~嘻嘻

这就是现代大部分人缺点，别人挑判你一句就受不了！

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