晚上失眠喝什么好?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-11-18 11:52
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-11-17 16:40
晚上失眠喝什么好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-11-17 17:59
你好，失眠的人，由于长期处于失眠、睡眠不足状态，严重引起感知方面变化。平静神经,在睡觉之前喝一杯薰衣草茶,能够让身心得到放松,容易入睡。加些蜂蜜或冰糖,让它变得可口些。莲藕茶，有养心安神的作用。
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- 1楼网友：深街酒徒
- 2021-11-17 21:31
喝点绞股蓝，我小姨送我妈的，他说可以减肥减脂。开始还不相信，后来喝了1个月吧，瘦了5斤睡眠也好了。据说能清理腰腹部脂肪，你可以试试.
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-11-17 21:11
睡不着就别睡了
- 3楼网友：鸽屿
- 2021-11-17 20:49
那你可以热水泡脚 也可以网上买足浴包泡脚更有效
- 4楼网友：神也偏爱
- 2021-11-17 19:17
那就用热水泡脚，然后全身按摩。
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