夏季力什么要养心？

夏季力什么要养心？

心属南方火，神为赤帝，形如朱雀，形状像倒悬的莲蕊。心是纤细的，身体所纳纤微，都贯注于此，并变水为血。重十二两，在肺的下方肝的上方，对鸠尾下一寸。颜色如缟素映绛色，中有七孔、三毛。心为肝子，为脾母。舌为心宫，心开窍于耳。左耳为丙，右耳为丁。人体五液对应的是汗，肾邪人心则汗溢，其味苦。小肠是心之腑，与心通合。五声属徵，五臭属焦，所以人有不畅事，心即焦躁。心气通则知五味，心病则舌焦卷而短，不知五味。人年过六十，心气就会衰弱，话多而且容易说错话还健忘。心脉出于中冲，生命之本，人元神所在。心合于筋脉，色面容有光泽，如果血脉虚少，不能供脏腑运行，是因为心已经先死了。心在十二时辰中对应的是已时和午时。故心染风邪，舌缩不能言。产生血壅就是因为心惊；舌尝不出五味，就是因为心脏虚损；善忘，是因为心神分离；多言而语无伦次是因为心神扰乱；容易悲伤是因为心神损伤；好食苦是因为心气不足；面色青黑，是因为心气冷；容色鲜好，红活有光，是心脏无病的表现。肺邪入心则多言。心通微，心有疾，当用“呵”，因为“呵”气能去除心中邪气。所以夏三月，想安定心神的人，就应当行忠履孝，辅义安仁，定息心火，澄和心神，外绝声色，内薄滋味，可以居高朗，远眺望，早睡早起，才能顺于正阳，以消暑气。如果违逆则肾心相争，水火相克，火病就会由此而生。

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