我143厘米、32千克、能减肥麽？会不会影响长个？
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解决时间 2021-02-01 00:57
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-01-31 06:45
我143厘米、32千克、能减肥麽？会不会影响长个？
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-01-31 07:00
不能采用节食办法，不光影响长个儿，还会影响身体的正常发育。
多做些运动吧。
多做些运动吧。
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-01-31 13:34
不胖呀，不要减肥了，要不可张不高的的哦，晚上少吃点就可以了
- 2楼网友：旧脸谱
- 2021-01-31 11:58
我觉得你最好还是不要减肥，你的体重刚好，不用减，减肥肯定会影响发育的，如果你还没有成人就不要减！正常体重=身高厘米-110=（公斤），你的身高正常体重应该33公斤，所以你不胖!
- 3楼网友：第幾種人
- 2021-01-31 10:32
按你的身高体重应该是五年级或者刚上初中吧，那可是正长身体的时候啊，不要去减肥，那样会害自己的。不要被那些恶意的药品广告迷惑。
- 4楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-31 09:17
你并不算胖，又要长个，
你需要增加营养，长身体，不用减肥。
你需要增加营养，长身体，不用减肥。
- 5楼网友：愁杀梦里人
- 2021-01-31 08:00
慢慢减是没问题的，你还年纪小吧。
给你个方案。
一、每天按时睡眠和起床
二、尽量定时吃三餐
三、三餐要荤素搭配------重点在这里，吃叶子菜+鸡鸭鱼肉+米饭，不要吃果实类蔬菜+牛羊猪肉+面食！
吃的时候千万不要吃饱吃撑，吃到不饿就可以。饮料喝绿茶，不要喝任何别的饮料。如果有条件，三餐站着吃。
给你个方案。
一、每天按时睡眠和起床
二、尽量定时吃三餐
三、三餐要荤素搭配------重点在这里，吃叶子菜+鸡鸭鱼肉+米饭，不要吃果实类蔬菜+牛羊猪肉+面食！
吃的时候千万不要吃饱吃撑，吃到不饿就可以。饮料喝绿茶，不要喝任何别的饮料。如果有条件，三餐站着吃。
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